Finde Raum für mehr Kraft und Vertrauen in deinen Körper während der Schwangerschaft.

Bei diesem Workshop geht es darum über den Tanz und die Bewegung mit sich, dem eigenen Körper und dem Baby in Verbindung zu kommen. Durch den intuitiven Tanz kann das Vertrauen in den eigenen Körper und die eigenen Kräfte gestärkt und so Sorgen, Ängste und Stress reduziert werden.
Die Inhalte des Workshops bestehen aus dem intuitiven Tanz, sanften Dehn,- Atem,- und Entspannungsübungen.
Beim intuitiven Tanz gibt es kein richtig oder falsch, keine Abfolge von bestimmten Schrittfolgen, es wird so getanzt, wie es sich für den eigenen Körper in dem Moment stimmig anfühlt. Der Kern besteht darin, die Signale, die der Körper aufzeigt wahrzunehmen und sich daraufhin zu bewegen.

An dem Workshop kann zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft teilgenommen werden.

Lara Pernice
Pädagogin und integrale Tanztherapeutin